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孕婦可以吃鵝蛋嗎?
孕婦若飲食護理不當,將嚴重影響寶寶的發育,因此對于孕婦而言,多注意飲食十分重要。而大家也知道鵝蛋含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,營養價值相當高,那么孕婦可以吃鵝蛋嗎?今天小編就來給大家介紹下。
鵝蛋圖片
1、在家禽蛋類里面,鵝蛋是以其個頭大于雞蛋、鴨蛋幾倍的大體量身形以及所具備豐富的多種營養成分和維生素等物質,被大家所熟知。加上鵝蛋可以通過很多烹調做法,使得在口感上變得更為上佳,也滿足了很多喜歡美食的饕客們的喜愛。

2、孕婦是可以適量食用鵝蛋的,懷孕期間的飲食沒有特別禁忌,一些生冷刺激的食物盡量少吃,一些具有活血作用的食物和藥物盡量不吃,其他都可以適量食用。對于懷孕后期來說會更有好處,因為妊娠后期吃鵝蛋可以去胎毒,鵝蛋有祛濕排毒的功效。

3、鵝蛋富含蛋白質、多種維生素、脂肪及鈣、磷、鐵、各種微量元素等,對小兒、孕婦尤有補益功效。孕婦吃鵝蛋有利于人腦及神經組織發育,可以防寒氣,能增強記憶力,能補充氨基酸。

4、鵝蛋清所具備的特別功效,在孕晚期階段,食用合適的鵝蛋,會起到有效去胎毒、治愈瘡瘍的疾病。使得分娩后的新生兒的皮膚變的更光滑、細膩、有營養,不容易出現皮膚類的問題。

孕婦吃鵝蛋的好處其實是比較多的,但是在食用鵝蛋時還會有禁忌的。比如鵝蛋食用不可過量,一般1天3個為上限,因為鵝蛋是堿性食物,對人體的內臟造成損害,進食過多會傷害身體,鵝蛋也不可與雞蛋同時食用。
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